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法则六：饮食八分饱，吃动两平衡胖子是一口一口吃出来的，每天10分饱，甚至12分饱，吃得多，动得少，长期下来造成能量在体内累积，就会把自己吃成胖子，吃成“三高”。饮食方面，八分饱，尤其是晚餐，如果做不到，就先从每天少吃一两口做起。养成天天运动的好习惯，特别是快步走、慢跑、游泳、骑车等有氧耐力运动，既可以增强心肺功能，还能提高骨密度。但要注意，保证运动时间（每天30分钟以上）及长期有规律的运动才有用。

本项研究成果是由中科院西双版纳热带植物园陈占起和权锐昌主导完成的原创性科学发现。此项成果得到国家自然科学基金面上项目、中科院东南亚中心、中国博士后科学基金会、中科院西双版纳热带植物园一三五项目等的支持。湖南、江苏等地方政府近期纷纷发布通知，积极采取措施解决清还拖欠民营企业账款问题。

“固生堂请来的医生，是老百姓挂不上号的那些医生，都是三甲医院顶尖医生、头部医生。”涂志亮介绍。名医号召力确实非凡，在绝大部分三甲医院的平均回头率在50%的时候，固生堂2017年的患者年度回头率已经超达到82%。“在广深，刚开始时，医生带来的患者占比高达70%-80%，两年以后通过固生堂口碑带来的患者已占50%。”涂志亮说。

虽然迎水投资旗下产品上半年收益率普遍较高，但该公司旗下仍有2只产品踩雷*ST秋林，不过这2只产品的业绩近期未披露。今年上半年，*ST秋林三大股东逾3亿股份被冻结、集团正副董事长失联，且陷入多起诉讼，导致其股价持续下跌。Wind数据显示，*ST秋林在一季度与二季度分别下跌21.68%、68.17%，而截至一季度末，迎水起航3号、迎水起航4号合计持有*ST秋林超1610万股。

“这也反映了离岸人民币流动性偏宽松的现状，机构倾向于先买入央票来满足暂时的投资配置需求。”周浩表示。也有机构认为，近期美联储转鸽、海外资金回流新兴市场等都推动离岸流动性转为宽松。2月13日，美元/离岸人民币远期1年以下期限均进入贴水，意味着流动性极为宽松。

他提到，以前听到很多广告和宣传片只有概念和理念，里面没有任何数字和具体标准，导致只要将广告和宣传片换一个公司名字都可以直接换用。而标准化可以解决广告业出现的“量化”问题。比如，广告中介绍某产品很节能、环保、健康、安全，需要用数据说话，用指标说话，采取权威的方法加以证明。